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수면의질1
가위에 눌리는 이유
목차 👉가위에 눌리는 이유 알아보기서론가위에 눌리는 경험은 많은 사람들이 한 번쯤 겪어본 적이 있는 기이한 현상입니다. 잠이 드는 듯 드는 순간, 의식은 뚜렷하지만 몸이 전혀 움직이지 않는 상태에 빠지면서 마치 누군가에게 눌리는 것 같은 느낌을 경험하게 됩니다. 이러한 경험은 무섭고 불안한 감정을 불러일으키며, 심한 경우 환각을 동반하기도 합니다. 그래서 오늘은 이러한 가위 눌림의 원인과 이를 극복하기 위한 대처 방법에 대해 알아보려고 합니다. 가위에 눌리는 이유는 무엇인지, 그 원인을 파악하고 이를 예방하는 방법을 함께 살펴보도록 하겠습니다. 가위 눌림은 단순한 불편함이 아니라, 수면의 질과 직결된 문제일 수 있습니다. 많은 사람들이 겪는 이 현상은 결국 수면 부족이나 스트레스 등 여러 요인에 의..
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